Анемия при жени: симптоми, причини и лечение

Анемията при жени е едно от най-честите състояния в клиничната практика. Тя засяга жени във всички възрастови групи — от юношество до менопауза и след това.

Според данни на Световна здравна организация жените имат значително по-висок риск от анемия поради физиологични, хормонални и репродуктивни фактори.

Важно: анемията не е диагноза сама по себе си, а сигнал за дефицит или друго подлежащо състояние.

Какво представлява анемията?

Анемията е състояние, при което нивото на хемоглобина е понижено и тъканите получават по-малко кислород.

Това води до:

• умора

• намалена концентрация

• слабост

• понижена физическа издръжливост

При хронична анемия симптомите често се развиват постепенно и могат да останат незабелязани.

Защо анемията е по-честа при жените?

1. Менструация

Редовната кръвозагуба е водеща причина за железен дефицит.

При обилни менструации рискът е значително по-висок.

2. Бременност и кърмене

Потребностите от желязо, витамин B12 и фолиева киселина се увеличават.

Без адекватен прием може да се развие анемия.

3. Хранителни фактори

Диети, вегетарианство без планиране или нисък прием на протеин могат да доведат до дефицити.

4. Хормонални нарушения

Заболявания на щитовидната жлеза, синдром на поликистозните яйчници и други състояния могат да влияят.

5. Хронични заболявания

Автоимунни, гастроинтестинални и възпалителни заболявания също са причина.

Симптоми на анемия при жени

Най-честите признаци включват:

• постоянна умора

• бледа кожа

• косопад

• чупливи нокти

• сърцебиене

• замайване

• задух при усилие

• студени крайници

• "мозъчна мъгла"

При тежък дефицит може да се появи тревожност, нарушения на съня и намалена работоспособност.

Важно: нови или силно изразени симптоми изискват медицинска консултация.

Видове анемия при жените

Желязодефицитна анемия

Най-разпространената форма. Свързана с кръвозагуба или недостатъчен прием.

Дефицит на витамин B12

По-чест при вегетарианство, гастрит и малабсорбция.

Фолиеводефицитна анемия

Особено важна при бременност.

Анемия при хронично заболяване

Свързана с възпаление и нарушен метаболизъм на желязото.

Как се диагностицира?

Диагнозата не се поставя само по хемоглобин.

Необходими са:

✔ пълна кръвна картина

✔ феритин

✔ серумно желязо

✔ витамин B12

✔ фолиева киселина

✔ маркери за възпаление

✔ оценка на менструален цикъл и хранене

Понякога се изискват допълнителни изследвания.

Лечение на анемия при жени

Подходът зависи от причината.

Възможностите включват:

• железни препарати (перорални или венозни)

• витамин B12

• фолиева киселина

• лечение на гинекологични причини

• терапия на хронично заболяване

• хранителна корекция

Самостоятелният прием на добавки без изследвания не се препоръчва.

Как да намалим риска?

✔ балансирано хранене

✔ проследяване при обилни менструации

✔ изследвания при хронична умора

✔ добавки при бременност според лекар

✔ лечение на гастроинтестинални проблеми

Ранното откриване предотвратява усложнения.

Кога да потърсим лекар?

• постоянна умора

• косопад без ясна причина

• обилни менструации

• бременност

• планиране на бременност

• лабораторно установен нисък феритин

• сърцебиене и слабост

Анемията е лечима, когато причината се открие.

Заключение

Анемията при жени е често, но подценявано състояние. Тя може да влияе върху енергията, хормоналния баланс, кожата, косата и когнитивната функция.

Добрата новина е, че с правилна диагностика и индивидуален подход симптомите се повлияват значително.

Умората не трябва да бъде нормално състояние — тя често е сигнал, който организмът изпраща.